1/30 近所の公園

　ここ数日、時々お腹が痛んでいたが、夜中にも少し痛んだので、早期に見てもらった方が良いかと、少し悩んで、病院へ。ところが、怒られた。朝食を摂ってきたので、胃腸が動いて、検査ができないといわれ、当然でしたね。

　多少の痛みが時々ある程度なら様子をみることなると、整腸剤を処方してもらい、後日に検査日程をいれてもらって、なんだか一安心。

　帰り道、近所の公園を覗いたら、バードウォッチングの人は多かったが、鳥は少なめ。

　　

　キクイタダキは杉の高いところ。久しぶりにルリビタキ♂の成鳥。帰るときに、知り合いとすれ違った。

　　

　病院の先生に、もういい歳なので、そもそも毎日3食は食べ過ぎ。胃腸がやすまらないので夜は摂らなくて良いくらいで、消化のいいものを少しだけにして、胃腸を休めるのが重要といわれ、昼は、お粥。夜は、どうしよう。