2016年1月19日火曜日

病院帰りに

 生活習慣病(高血圧、糖尿、コレステロール)で病院に通っているのですが、年末年始の生活がたたり、2kgほど太り、イエローカード。間食をせず、毎日、少しでも歩くようにといわれて、またダイエットです。



 帰り道の電柱の上で、チョウゲンボウが羽繕い。残念ながら、鳥見にでても、歩くよりは立ち止まっているほうが多いので、あまり効果がないようです。



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 とりあえず、薬局まで薬を取りがてら、家の近所を一回り。カメラは持たずに、でも、双眼鏡はやっぱり手にして、ちょっと見ては、せっせと歩きます。







【観察した鳥たち】 12種
キジバト、トビ、チョウゲンボウ、ハシボソガラス、ムクドリ、シロハラ、アカハラ、ツグミ、スズメ、カシラダカ、アオジ、オオジュリン





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